运动减肥？节食减肥？
减肥这个话题，我还是经常说的！《肥，是减不掉的爱！》，这是去年写的，早在2013年就有减肥的计划，其实自己最重的时候是2008、2009年这样，那时是才结婚，生活无忧无虑，“心宽了体就胖了”！一度重到80公斤！想想那个时候想系个鞋垫都很...
最新动态
2026年06月10日
上个月薅了小米mimo的模型，现在在用mimo2.5pro折腾wordpress主题。体验就是一个字“慢”，两个字“真慢”，如果要用三个字的话，那就是“真他妈慢”！好吧，是四个字！看下面的图就知道了，...
四十不惑
“四十而不惑”，三十岁确立了要干正事，干什么正事呢？今天想干这，明天想干那，拿不定主意，有疑惑。意即直到四十岁才不犹豫，才不疑惑。才坚定要干“兴灭国，继绝氏，举逸民”、“克已复礼”的大事。这个“不惑”，是指对自己的理想、志向、所认定的事...
又是一年暑假时！
今年的暑假应该是有史以来时间最短的了，我们这是从7月18号开始正式放暑假。记得大前年因为农历时间问题，江苏省的暑假是从7月10号开始的，结果后来这个时间上的调整被很多专家们去吐槽。而今年的暑假则是因为疫情影响，我们这是从4月7号小学才陆...
求助篇：tiny tiny rss订阅报错“未处理的异常”，怎么破！
对于自建RSS订阅，我在原来发过几篇文章进行过简单对比，其中《RSS订阅工具miniflux、tinytinyrss、freshrss使用体会》对miniflux、tinytinyrss、freshrss进行了简单说明。其实在使用过程中...
张波随笔伪搬家小记暨Typecho搬家404解决方法
我有强迫症，这点可以确认。原来使用zhang.bo域名的时候，建了张波随笔用了suibi.zhang.bo。后来因为资金问题zhang.bo这个域名停用而改成了zhangbo.vip，但是在宝塔的网站列表的网站名上，一直都是“suibi...
华为mate30pro开箱记！
其实这次换手机，也并没有到非换不可的地步。目前使用的mate9pro是三年之前买的，当时也是花了不小的价格。去年的时候闺女拿着玩的时候被摔在地上，结果把主板给摔坏了。拿到华为售后结果要一千二百块钱，又找熟人去普通维修店，也要八九百块钱，...
你及时调整公积金贷款还款期限了吗？
现在住的这套房是2016年暑假时候买的，当时买这套房印象还是非常深刻的。当时和几位同事一起在县城吃烧鸡公，酒足饭饱之后没地方去，闲的无聊一位同事说还不如去看看房呢，结果就到我所买房的售楼处瞎转。2016年的时候我们县城房价最低，随便找了...
如何恢复被删除的微信聊天记录！？
前段时间和一位卖家在微信上有一笔聊天及交易，后来感觉没有用了就把聊天记录删掉了。现在买的东西出了点小问题，想把当时的聊天记录找回来，试了N种方法都不行！第一种方法也就是最多的方法，是什么代码法，在微信添加好友里输入“：recover”，...
EMS，你除了慢，态度还能差到什么程度？
前几天折腾沼泽过滤《龟缸+沼泽过滤=绝配！》在网上买了不少东西，其中就有那45斤笨重的石头。这45斤的石头我是分了两次下单。第一次三样规格大小的每样10斤，因为看了老刘博客上说他的小箱子还放了35斤石头，于是当天下午又下单了三样规格各5...
龟缸+沼泽过滤=绝配！
2000年才开始工作，那个时候还住在乡下老家的老房子，三间房一个大院。院中有个花园，母亲种了很多花草。我在花园的旁边用一个大约有五六十公分口径的套缸养了些金鱼。水从来不用自来水，都是直接用外面的池塘里的水，而鱼食都是我用小点的网子在外面...
又到吃虾季-蒜蓉小龙虾的做法！
不得不承认我是一个吃货，自己经常会烧一些可口的饭菜，然后喝上二两小酒，感觉倍爽。每每做出来的菜感觉好吃的时候，不喝上二两老是感觉不对起这个菜，呵。去年在《盱眙十三香麻辣小龙虾》里就有教大家怎么样做十三香麻辣小龙虾。说真的，十三香麻辣小龙...
利益面前，都是自私的！
今天所说的可能过于消极，但是不吐不快，今天也让我气了半天。在去年8月6号我在《真的是牢骚，人累、心累！》就提过为我们单位十几位教师忙职称评定的事情。职称评定之后接着就是涉及到兑资的事，结果我们单位就得要面临的8个人只有4个岗，也就是8个...
该给博客除草了！
今天是5月25号，距上次更新的文章也是一个月零二天了。说真的，之所以没有写，还是感觉自己没有写的资本或是实在想不到能写出什么来！我的博客近年来“文章”“产量”最高的也就是才买kindle之后的那半年。那半年一共读了十几本书，虽然没有能真...
又到世界读书日
去年的今天写了《世界读书日谈读书》，那个时候才买kindle不久，对读书也有劲头，两个月读了九本书。2019年8月5日在我的微信朋友圈里晒了我的书单，加上之前的九本书一共是十七本书。从数量上说半年时候读十七本书还是可以的，质量上不敢保证...
准备换LOGO，请大家帮我选一选！
昨天在QQ群里看到了菜鸟之志已经换了LOGO，而这个设计者也是位博主正好也在我们群里，于是就联系“孤斗”想把我的LOGO换一换。孤斗为博友提供logo设计服务因为我的博客名就叫“张波博客”，所以我还是比较意向于选择用字母Z和B来进行LO...