可能是年龄大了，还有就是年青的时候透支了健康，目前的身体状况老是感觉不行，哪哪都不舒服。《目前的身体状况！》里也有说到各种毛病于一身呀，虽然是四十多岁的年龄，感觉就是六十多岁的身体了一样。 谈谈目前的生活习惯吧，好的身体状况，得要有好的生活习惯。好良好的生活习惯，也就是养生。一开始我都是以为养生就是吃一些养生类的食物或是药物，后来听了一些养生类的节目之后，最好的养生，也就是要有一个良好的生活习惯！ 早起，一年三百六十五天，我的手机闹铃都是在早上5：28分响起，这个早起的习惯应该是好多年了。不管是春夏秋冬，还是刮风下雨，都是那个点起床。起床之后，二十来分钟洗漱，原来没有买跑步机的时候，都是到户外……
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记得以前从网上看过一段话“每个人从生下来，健康值是固定的，如果前期透支了，那后期就没得用了”。虽然这句话一点科学依据都没有，但是细品，又好像是那么回事！年轻时把健康挥霍了、透支了，到老来将疾病缠身呀！ 可能是年龄大的原因，或是年轻时真的挥霍了健康，现在虽然是四十来岁的年龄，但是老是感觉身体状况真的很差。 在读师范的时候，食堂里的米饭比较便宜，早晚吃的米饭比较多，久而久之，胃子就不是太好了。工作以后那几年，好像早饭就从来没有吃过，就是中午和晚上大吃大喝，清楚地记得有段时间连续一个多月没有在家里吃过饭，都是在外面吃吃喝喝。可能就是那个时候的原因，现在肠胃还是有问题了。 大概在大前年，也是春天，有段……
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2022年1月25日，我把用了十几年我的姓名全拼的域名zhangbo.org卖掉了。不要问我怎么舍得卖的，缺钱了呗，就卖掉了。我在《老张博客大记事！》里也做了详细的叙述。 人，总是会变的。从建博客开始，使用的是imzhang.com，那个时候对这个域名不是很满意，一心想要自己姓名全拼的域名。记得当时也联系了zhangbo的com、cn、net，结果他们要价都是在5万以上。那是在十几年之前呀，那个时候5万块钱，可是我近好几年的工资收入呢！把我吓的不轻！后来在游子的提醒下，注册了zhangbo.org，这一用就是十几年。 在2019年11月份的时候，思想又发生了变化，注册了zhang.bo，这个域……
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二月二，龙抬头，我家闺女剃毛头！哈哈，我原来在《二月二，龙抬头，家家小孩剃毛头！》里提到过二月二，现在在看，也对自己儿时的二月二满满的回忆。今年的二月二，我家闺女剃毛头了！ 原本准备在年前把闺女的毛头剃了的，联系饭店结果正月二十六街上几家饭店都订满了，不得不改到正月二十八。毛头改在年前剃的原因，就是接近年关的时候，在外面打工的亲戚基本都回来了，亲戚多，家里自然也就热闹许多。结果政府可能怕年关在外打人的人回老家，人口流动大，可能会造成疫情的反弹，疫情管控就严格起来了。不请允许搞大的聚会，宴请不得超过五桌，还得要报备。因为考虑到我们两个都是公职人员，万一被上面查到就非常不好办了，就把闺女剃毛头的时……
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新教师入到县城学校的编制，竞争是非常大的。对于家里非常有关系的而又没有考到县城编制的那些人们，编制只能到乡下。虽然编制到了乡下，但是人却一天都没有到乡下上过班。因为关系的原因嘛，“被交流”到了县城学校。三年的交流期满了，这些人编制就自然的转到了县城，因为关系嘛。 这几年和通州、姜堰等多个地区有“联合办学”，那些家里关系再好些的在乡下编制的教师，就“被交流”通州、姜堰等地深造，三年期满也是自然回到县城学校，编制也就自然转到了县城学校。 这些“被交流”新老师们，年龄都不是太大，涉世未深，或是不懂不情事故。他们自己也知道，虽然他们的编制在乡下，但是可能永远都不会到乡下来工作，因为他们“被交流”、“被……
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这段时间，一直在纠结一件事，那就是自己的新能源车充电的事。 我在《提了比亚迪元pro》里，有提到，我在2021年1月18日到市里买了辆比亚迪元pro新能源车。自从调到新单位，每天上班需要从城南到城北穿过一个城，虽然距离近了，但是花的时间和油耗却多了。不到20公里的路程，需要40分钟左右，而油耗达到了百公里8.5个油。家里那台油车是丰田RAV4的SUV车，相对于其他SUV比较省了，但是这样还是受不了。具体省了一下，目前95油是8.35元/ 升，这样算，一百公里就是需要8.5*8.35=70块钱，那每公里也就是7毛钱，我上下班来回是40公里，那就是32块钱。每个月需要油费700块钱。 从网上看，新……
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今天是正月十五元宵节，按以前的习俗，元宵节过完了，整个年也就结束了。每个地方有每个地方的过年习俗，我在去年也写过《过年》，是把儿时的过年的习俗简单的记录下来。现在翻看，也别有一番滋味。 又过了一个年，讲讲这个年过的“收获”吧！ 一、养成了惰性。 在《不再愁，步继续跑！双十一入手佑美U3H跑步机！》我所有提到，因为冬天的原因，到外面跑步只要跑起来就会出汗，而遇到冷风冻的发抖还容易感冒，所以就买了跑步机。过年这十几天时间，全都在乡下老家过的，因为养成了在室内跑步的习惯了，早上突然到外面再跑步，真的还有点受不了。那早上不跑步能干什么呢，索性就陪着孩子一起赖床吧！ 过年这十几天，每天早上都会睡到自然醒……
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老张还是那个老张，老张博客还是那个老张博客，只不过域名全新启用https://laozhang.org。 不太了解我的朋友们一定问有疑问，就是原来的zhangbo.org这个域名怎么不用了呢！我可以告诉你，被我卖掉了！关于那个买家，我原来还专门写过一篇内容来记录。经过上次的“交锋”，一月十来号的时候又来找我，我这次守住价格，价格和上次一样，只卖域名不卖博客，结果那个买家真的要了！说真的，博客是情怀，情怀不能卖，但是迫于生活现状，为了能补贴的生活，最终还是卖了域名！ 对于一个博客，域名只能算“门牌号码”，“门牌号码”再好记，家里没有让人驻足的“内容”，也留不住博友。老张博客最早建立是在2009年……
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关于博主 老张，80年出生的纯爷们，小学教师，爱好电脑与网络。各种东西都会点，但是都不精通。是技术方面的“杂家”而非专家。 建博初衷 从读书到工作，语文成绩都是不理想的。工作以后每每写报告、论文时，不得不“东借西借”了。这时才真正意义上地体会到了“书到用时方恨少”的道理了。有时工作时间是比较清闲，这时就逼自己多去看一些东西，但是才发现自己的记忆力差的很，一小时前看的东西，一小时后就记不住了。打个非常形象比喻就是现在的脑子如同生锈的机器一样。脑袋不灵光了就得要多动，有时逼自己做一些动脑的事情。 关于老张博客 老张于2008年就开始有了自己的博客，那时的域名是www.k613.cn（清水居），寓意……
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老张博客原域名zhangbo.org已于2022年1月25日转让，即日起该域名所发表的一切言论已与本博客无关。请广大博友甄别，以免造成不必要的损失。目前老张博客已启用izhang.org，欢迎大家继续关注！ 老张 于2022年2月10日
智博阁 | 智博阁-个人博客导航，https://zboge.com。 欢迎大家踊跃提交博客，方便大家交流互访！ 首先必须要和大家澄清一点，这个个人博客导航的数据库是小胡同学的，具体见https://blog.huhexian.com/，连主题都是一样的！ 当初这个域名是在聚名网15块钱拍下来的，还有几天就要到期，拍下之后就续了一年的费。当时对这个域名并不是刚需，只不过看到了后面四个字母“boge”，而我那段时间又要沉迷名“波哥”这样的域名。再加个第一个字母是“z”，也就是“张”的首字母，所以感觉“zboge.com”可以作为“波哥”的博客来使用。当时真的是无所谓的态度，加之后来……
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zhangbo.vip备案通过，现已启用！:http://www.zhangbo.vip 前面时间在一个博友群里看到人有发某个空间商的香港虚拟主机免费一年，就注册了。使用了优惠码还真的是一分钱不要。看了下速度还不错，就想着把www.zhangbo.vip建个站在上面测试主题呀，折腾代码什么的！有了这个想法，就在5月23号把这个“张波随笔”给建了起来！ 当把站建起来随便发了一两篇文章的时候，对这个博客的定位又有另外的思考！因为工作、生活原因，当心里想写东西的时候却因为时间不够而不能久坐下来写东西，就想着能不能把将在写在张波博客上的文章先以标题、大纲的方式先简单在发表在“张波随笔”上；再者就是把这……
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