单位的体检表早就发下来了，我特意等到过年前两天，才和老婆一起去体检。想着那时候大部分人都在忙过年，体检中心的人肯定会少。
果然，我俩七点半到体检中心，只有我们两个人。后来才陆陆续续来了几个。体检的人少，医生检查得也更仔细。做B超时，我和检查医生聊上了天，谈她家孩子选学校的事。边聊边查，给我俩做B超花了将近一个半小时——反正也没人排队。
因为过年，昨天才去拿体检报告。结果在意料之中，还是那些老毛病。
血液检查
肝功能10项：谷草/谷丙比值为0.95，较正常值0.38-0.68偏高。去年这项也偏高，一是和喝酒有关，另一方面就是熬夜。酒倒是控制住了，但熬夜这个问题没法解决——每天早上四点半起床，晚上等儿子放学、吃饭，折腾到十一点半才能上床。
B超检查
脂肪肝、胆囊壁毛糙、左肾结石、前列腺增生。
去年左肾结石是3个，今年只查出1个。应该是那次肾结石疼得晚上急诊时，两个小石头排出来了。想想那次，疼得我想死的心都有了。
较去年，今年多了"前列腺增生"。这倒不意外，一是年龄到了中年，二是久坐——每天坐十几个小时。这个得注意了，以后每隔一段时间得起来活动活动。
动脉检查
去年查出右侧锁骨下动脉软斑，大小5×1.4mm，今年好像比去年小了一些。当时做B超的医生没查出来，我告诉她动脉有软斑后，她才专门检查了这项。
这个应该是最危险的。软斑容易脱落，顺着血流跑，可能堵住脑血管造成脑梗。
其他
血脂正常。想起几年前也是在这家医院体检，把我的"甘油三酯"查出了19点多。几天后去其他医院复查是正常的。我回去找那个医生，她说可能是小数点点错了！可笑！
心电图、胸片等都是正常的。
总结
拿到体检报告找内科医生解读，说得含含糊糊的。回来找"小张"，讲得比医生透彻。又用了"蚂蚁阿福"，直接把体检报告拍成照片做成PDF，分析得更专业。
不管是体检报告、"小张"还是"蚂蚁阿福"，最终建议都是：戒烟限酒、多运动、少熬夜、定期复查。
我准备过两三个月，再去医院复查动脉软斑。有必要的情况下就得吃药了——万一哪天脑梗了，就完蛋了。
真的是人到中年各种毛病就出来了，体检报告问题一大篇
@上善若水： 年龄大了，身上零件不行了。
万能建议！体检完之后感觉都是毛病又都不算毛病。
@ymz： 好像也是，都是多运动，戒烟戒酒。
年纪上来了，多多少少都有一些问题。健康更加重要了。
@威言威语： 只要体检过，总会有那么些人戒酒。
我的是戒烟戒酒，少吃动物内脏，多运动。多晒太阳🌞
@段先森： 你比我还年轻，也是这毛病？
你把酒戒了，你这毛病能好一大半，😃
@老刘博客： 我在努力戒酒。
人到中年，病慢慢浮现。不体检啥事没有，体检过后，束手束脚的，活得不自在了。
@小王先森： 体检后就会更加注意了。
人到中年，身体就走下坡路了。
@wu先生： 是的，现在已经得“老年病”了。
多运动这个，几乎是给所有人的建议
@obaby： 是的，多运动，戒酒戒烟。
戒烟限酒太真实了，不管是体检还是大小病都会提到这个。
另外，由于我更倾向于通过 RSS 订阅获取博友的更新，所以友链页面这东西对我来说是一种比较落伍的东西了，加上没有时间去维护友链列表，所以决定关闭友链页面，特此奉告。非常幸运在博客运行的这些年认识了你——老张，关于贵站中我的友链敬请随意处理。
@w4j1e： Ok，收到。
戒了酒，感觉身体指标也没好到哪去，还是要配合，多运动才行
@菲克： 我去年限酒有三个月，血压就正常了。
说实话，人到中年，很多时候真不敢仔细看自己的体检报告
@Andy烧麦： 该有的毛病都有了，不该有的毛病也有了。
继续加强运动。控制饮食。
啥都得管理，健康，财务，时间，情绪，运动等等。
@acevs： 现在运动时间少了，暑假的时间每天五公里。
软斑的说法还是第一次听说，不过检验的结果应该是仪器直接传输给LIS系统，应该不会存在小数点的问题
@花非花： 动脉软斑，比较危险的存在。
@老张： 年龄大了，渐渐的对生死也就没那么看重了
关键还是要多运动啊，我也准备运动起来了
@崔话记： 必须要运动起来了
不体检，就不存在问题了
@老狼： 呵呵，掩耳盗铃
人到一定年纪，基本“亚健康”状态，小毛病多。
@粽叶加米： 我这都算是大毛病了。
管住嘴，迈开腿，早点睡！
@美樂地： 想早点睡，但是得要等放晚学的儿子回来才行呀。
已经很好了。
@老何： 软斑最可怕，其他是小问题。
楼上说的好：管住嘴，迈开腿，早点睡！很多时候都做不到，所以不体检不知道，不知道不忧虑。
@Feng： 每年体检一次还是有必要的。
人到中年，每年体验报告各项指标不亮灯很少，迈开腿管住嘴
@拾风： 没办法，主要我的这个软斑太危险。
最终的建议，都是符合所有人的啊，收到了。
@织梦岁月： 是的，戒烟限酒、多运动、少熬夜、定期复查。
建议收了，适应大家。
@网友小宋： 戒烟限酒、多运动、少熬夜。不过我后来又找了医生看，是让我戒酒了
只要进医院 什么毛病都能检查出来 😔
但愿大家都能健健康康的吧 不想生病 更不想进医院
@刘郎： 年龄大了，只要体检，都会查出大大小小的生病
都一样，最近心情都不好，在吃中药调理一下，看血压能不能正常。
@老罗： 我的目标是一个月内能不能把血压降到正常。
看到标题，我就怀疑 有结石 ~
哈哈哈，人到中年~
@Andy烧麦： 结石十几年前就有了，