减肥这个话题，我还是经常说的！《肥，是减不掉的爱！》，这是去年写的，早在2013年就有减肥的计划，其实自己最重的时候是2008、2009年这样，那时是才结婚，生活无忧无虑，“心宽了体就胖了”！一度重到80公斤！想想那个时候想系个鞋垫都很费劲！达到80公斤之后，自己也并没有刻意去减肥，但是后来不知道什么原因体重就慢慢的降了下来，一直保持在70公斤，但是自己胖都胖在肚子、脸上，所以不管穿什么衣服，还是显“胖”了！ 今天疫情，窝在家几个月，除了吃就是睡。那段时间如果看到哪个微信运动里的步数达到三千步以上，就感觉 这个人就是个危险人物！正因为只吃不运动的原因，体重升到了73公斤！虽然只长了3公斤，但是……
继续阅读»»»
“四十而不惑”，三十岁确立了要干正事，干什么正事呢？今天想干这，明天想干那，拿不定主意，有疑惑。意即直到四十岁才不犹豫，才不疑惑。才坚定要干“兴灭国，继绝氏，举逸民”、“克已复礼”的大事。这个“不惑”，是指对自己的理想、志向、所认定的事业的不疑惑，不三心二意。不是对任何事物、任何道理的不疑惑。 古人讲，四十而不惑，指的是到了40岁，很多事情就不疑惑了。 1、对外，明白了社会。 不会再像年轻时候血气方刚，任性冲动， 知道了自己在这个社会中的定位，生活的经历让我们少了一份激情，但多了一份沉稳， 少了冲动，多了冷静， 少了放纵，多了责任， 少了盲从，多了理智。 2、对内，明白了自己。 40岁以后，对……
继续阅读»»»
今年的暑假应该是有史以来时间最短的了，我们这是从7月18号开始正式放暑假。记得大前年因为农历时间问题，江苏省的暑假是从7月10号开始的，结果后来这个时间上的调整被很多专家们去吐槽。而今年的暑假则是因为疫情影响，我们这是从4月7号小学才陆续错峰开学，按以前时间推算，上课时间少了一个多月，不得不周六上课、暑假推迟，这样的方案才得以把时间补上去。 因为从五月份我被抽到局里加班，所以单位的事都是堆到一起去做，真的很累。在局里加班早九晚六，任务排的满满的，一点点空闲时间都没有，只能是利用中午饭后到上班之前的时间远程到办公室电脑上远程办公。坚持一段时间下来，不光是身体上的累，心里更累，但是事情还得要做。 ……
继续阅读»»»
对于自建RSS订阅，我在原来发过几篇文章进行过简单对比，其中《RSS订阅工具miniflux、tiny tiny rss、freshrss使用体会》对miniflux、tiny tiny rss、freshrss进行了简单说明。其实在使用过程中，发现Miniflux安装简单，功能够用、界面美观，但是最后还是感觉tiny tiny rss知名度最高，随了大流用了他。 最近不知道是什么原因，每次打开之后都会弹出一个报错页面“未处理的异常”。把报错页面关闭之后虽然也可以更新订阅，但是时间久了就会在右下角显示“链接服务器失败”。虽然这样不影响使用，但是老是感觉会漏掉博友的文章更新。因为自己是代码小白，……
继续阅读»»»
我有强迫症，这点可以确认。原来使用zhang.bo域名的时候，建了张波随笔用了suibi.zhang.bo。后来因为资金问题zhang.bo这个域名停用而改成了zhangbo.vip，但是在宝塔的网站列表的网站名上，一直都是“suibi.zhang.bo”。这个时候强迫症犯了，一看到这个zhang.bo就不顺眼，但是改又不给改，没办法，我重新建一个不行嘛，所以我的标题用了伪搬家。其实只不过是在同一个VPS上建新建了站导入了数据库罢了。即使这样，也遇到了一些小问题。 重新建站、导入原站数据库，一切正常。打开首页后提示“不安全”，当然不安装了，因为没有配置SSL证书。宝塔面板还是适用像我们这样不想……
继续阅读»»»
其实这次换手机，也并没有到非换不可的地步。目前使用的mate9pro是三年之前买的，当时也是花了不小的价格。去年的时候闺女拿着玩的时候被摔在地上，结果把主板给摔坏了。拿到华为售后结果要一千二百块钱，又找熟人去普通维修店，也要八九百块钱，没有办法自己就从网上花一四百五十块钱买了主板，自己动手操作换了。 换了之后一切正常，但是没有过多长时间发现手机屏幕和后盖的缝隙大的不得了，打开之后发现电池“起鼓”了，原来是电池外层的保护纸里有大量的气体。用针把气体放出来。本来以为气体放出来之后可以恢复正常的，但是可能时间太长的原因，卡壳都被磨平了，只能这样了。前几天又被摔了一次，结果屏幕和后盖就盖不上了，虽然还……
继续阅读»»»
现在住的这套房是2016年暑假时候买的，当时买这套房印象还是非常深刻的。当时和几位同事一起在县城吃烧鸡公，酒足饭饱之后没地方去，闲的无聊一位同事说还不如去看看房呢，结果就到我所买房的售楼处瞎转。2016年的时候我们县城房价最低，随便找了几个户型算了下价格都才是四十来万。因为考虑到第一套房的贷款早就还清了，手里还有几万块钱的余钱，再加上我们两人的公积金每个月也有两千多块钱，所以当时就把订金交了！好像是首付低才30%，所以房价高了一点，应该是3400一个平方。到第二个星期再去办理首付的时候，房价就涨了二三百上去了！ 连储藏室加上首付款，一共付了十三四万，用公积金贷款贷了35.4万，还款期限是20年……
继续阅读»»»
前段时间和一位卖家在微信上有一笔聊天及交易，后来感觉没有用了就把聊天记录删掉了。现在买的东西出了点小问题，想把当时的聊天记录找回来，试了N种方法都不行！ 第一种方法也就是最多的方法，是什么代码法，在微信添加好友里输入“：recover”，通过里面的故障修复功能。第二种方法有“修复聊天记录”功能。这两个功能只是“修复”，并不是“恢复”。这两个功能是当微信出现故障之后造成聊天记录缺失的，可能通过这个功能修复。而不能恢复自己主动删除的聊天记录。 昨天又试了第三方APP，“聊天记录恢复”、“卓师兄”、“数据恢复”等，通过近半小时的扫描、安装低版本备份软件，到最后零零星星的显示了几条数据，还TM用*号覆……
继续阅读»»»
前几天折腾沼泽过滤《龟缸+沼泽过滤=绝配！》在网上买了不少东西，其中就有那45斤笨重的石头。这45斤的石头我是分了两次下单。第一次三样规格大小的每样10斤，因为看了老刘博客上说他的小箱子还放了35斤石头，于是当天下午又下单了三样规格各5斤。虽然是同一天下的单，但是商家还是分成了两批货，虽然是同一天发的。30斤的发了圆通，15斤的发的是EMS。 6号中午圆通发送的30斤石头收到，下午四点多就忙起来。只是先把石头洗净，还得要等那15斤石头到了之后一起才能入箱。这三种规格大小的石头一般是底层用大的、中午用小的，最上层也是用大的为了美观。 看到EMS物流信息，显示中午就签收了，于是打电话和派送员，说要……
继续阅读»»»
2000年才开始工作，那个时候还住在乡下老家的老房子，三间房一个大院。院中有个花园，母亲种了很多花草。我在花园的旁边用一个大约有五六十公分口径的套缸养了些金鱼。水从来不用自来水，都是直接用外面的池塘里的水，而鱼食都是我用小点的网子在外面池塘里捞的小红虫。那个时候也不用去考虑过滤水呀、给水增氧呀却能把金鱼养的很好。这些小金鱼养了有三四年，结果在一夜之间被一只野猫偷吃光了，后来也没有在养。 老房子拆迁之后在临街买了两间两层的楼房，也有养过金鱼，但是都是用巴掌大的小鱼缸，没多久就养死了。前两年在市场上买了一个大的方形的鱼缸，也从网上买了各层过滤装备，又养起来金鱼来，结果后来因为水网改造，自来水中漂泊……
继续阅读»»»
不得不承认我是一个吃货，自己经常会烧一些可口的饭菜，然后喝上二两小酒，感觉倍爽。每每做出来的菜感觉好吃的时候，不喝上二两老是感觉不对起这个菜，呵。 去年在《盱眙十三香麻辣小龙虾》里就有教大家怎么样做十三香麻辣小龙虾。说真的，十三香麻辣小龙虾需要的配料太多，做法也比较复杂，口味也太重。吃一顿十三香小龙虾，如果不戴塑料手套的话，手上的那个味道得要两三天才可以去掉。也正是因为口味重、配料多，吃起来说真的也不是很健康。 今天就是说说蒜蓉小龙虾的做法：蒜蓉小龙虾的做法是非常的简单，我也是今年第一次做，结果做出来的口味是超棒的。 想要蒜蓉小龙虾的口味好，有一个最为重要的关键点，就是油一定要用菜籽油，不能用……
继续阅读»»»
今天所说的可能过于消极，但是不吐不快，今天也让我气了半天。 在去年8月6号我在《真的是牢骚，人累、心累！》就提过为我们单位十几位教师忙职称评定的事情。职称评定之后接着就是涉及到兑资的事，结果我们单位就得要面临的8个人只有4个岗，也就是8个人中只有4位同志可以涨工资，而另外4个却因为没有岗而不能涨工资。 当时学校的主导意见是拿出一个评分标准，把8个人按分数高低进行排序，前4涨工资而后4不涨。但是有几个人不同意，说是这个评分标准有所指。后来学校没有办法让8个人自行协商，学校不拿主导意见。之所以学校没有拿主导意见，就是因为我们身边太多的例子，因为这个职称兑资闹的面红耳赤的、相互上访的等等太多，学校就……
继续阅读»»»