目前的身体状况!

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记得以前从网上看过一段话“每个人从生下来,健康值是固定的,如果前期透支了,那后期就没得用了”。虽然这句话一点科学依据都没有,但是细品,又好像是那么回事!年轻时把健康挥霍了、透支了,到老来将疾病缠身呀!

可能是年龄大的原因,或是年轻时真的挥霍了健康,现在虽然是四十来岁的年龄,但是老是感觉身体状况真的很差。

在读师范的时候,食堂里的米饭比较便宜,早晚吃的米饭比较多,久而久之,胃子就不是太好了。工作以后那几年,好像早饭就从来没有吃过,就是中午和晚上大吃大喝,清楚地记得有段时间连续一个多月没有在家里吃过饭,都是在外面吃吃喝喝。可能就是那个时候的原因,现在肠胃还是有问题了。

大概在大前年,也是春天,有段时间中午吃过午饭之后就感觉到嗓子那个地方有点堵,后来发展成嗓子到胸品都有点堵,有时饭后还会打嗝食物反流出来。那个时候,去做了胃镜没有大问题、又专门看了咽喉也没有问题,最后得出的可能就是“反流性食道炎”+“胃炎”。断断续续吃了西药,又拿了中药来调理,结果也没有见有什么好的效果。这个症状只是春天那么两三个月有,其他时间又恢复正常,年年如此,也就没有放在心上了。

记得好多年前,每当多吃油腻的东西之后,不超过两分钟,一定会拉肚子。那个时候也去了医院查了“肠镜”,查的时候把我疼的差点没有死过去,结果并没有发现什么问题,查来查去,说是脾脏功能不好。说是脾脏是用来消化油脂的,功能不行了,当然会出现问题了,就拿了很多的西药“健脾丸”,也还真是,吃了一段时间之后,效果好多了。

虽然这两年没有吃了油腻就拉肚子的现象,但是近期好像脾胃也还是有些问题,每天大便次数有些偏多,每天都有三四次。和缙哥哥聊了,说是我的脾胃还是有问题,需要中药调理。等双休去把药拿了,真的得要把脾胃好好的调理调理了。

春天到了,鼻炎也就犯了,每天好几十个喷嚏打的办公室臭烘烘的,但是没办法呀,还好办公室里就我一个人,门窗大开。试了各种喷剂,只有“丙酸倍氯米松”效果最好,每天都需要喷那么好多次。春天犯鼻炎,年年如此,也习惯了。

这段时间不知道怎么了,早、晚的时候总是感觉脸发烫像是发烧的一样,但是量体温吧却又是正常了,你说没有发烧呢,头却有点昏昏沉沉的。

腰间盘突出,老问题了。前几天犯的重些,早上起床都很困难,定期去针灸、每天贴膏药。这几年可能和运动多的有关,不是那么太严重了。但是每当开学那段时间,腰还会疼。现在如果一天坐的时候多了,也还会疼。这个就是职业病吧,工作就是“坐”,没办法呀!

血压,这个是老问题了,虽然吃了药,但是只要一喝酒,血压就不正常。这有一个星期没有喝酒了,结果低压正常了,高压还是140这样。马上戒酒、跑步,看看能不能把血压正常下去。如果因血压问题而损伤到脏器的话,那就后悔都晚了。

健康不仅是自己的,更是家人的!只有了健康,其他的东西才有意义,否则一切归零了!

 

目前的身体状况!

老张
  • 本文由 发表于 2022 年 3 月 17 日08:36:59
评论  28  访客  15  作者  13
    • 不凡
      不凡 1

      闲的时候也做做健身运动。

        • 老张
          老张

          @ 不凡 现在就是早晚跑步,

        • 小王先森
          小王先森 4

          以前健不健康是个人的事,父母会替你担心。现在不一样了,健康是一大家子的,要担心父母,要照顾小孩。

            • 老张
              老张

              @ 小王先森 是的呀,健康无小事,

            • 林羽凡
              林羽凡 5

              好多人也是,年轻的时候不注意,年纪稍微大些,身体各种毛病就受不了。尤其是年轻人,经常说冬天不要穿拖鞋光脚出门,就不听,虽然取个快递就三五分钟,感觉不到有多冷,但肯定会有影响的。因为我有关节炎,那怕是冬天的艳阳天,没有网,我只要穿少点,就感觉骨头里在被灌风,和骑摩托一样的感觉,冷的骨头里疼。

                • 老张
                  老张

                  @ 林羽凡 用老一辈的话,都是年轻的时候闹的。

                • 拾风
                  拾风 1

                  身体体质是个很玄学的东西,从小到大学基本上每天踢球1小时以上,很少感冒发烧,整天精力过剩,反而上30岁后开始感觉身体很容易疲劳,感觉上跟运动有关系,又感觉跟年龄的关系更大~

                    • 老张
                      老张

                      @ 拾风 和年龄的关系大呀,还有就是和生活习惯有关。现在我是得要注意了。

                    • 流金岁月
                      流金岁月 5

                      上有老下有小,身体还往差里跑,中年人真难

                        • 老张
                          老张

                          @ 流金岁月 呵呵,说的有理,我们这个年龄的写照呀。

                        • 黑桃三
                          黑桃三 4

                          身体是革命的本钱

                            • 老张
                              老张

                              @ 黑桃三 就是的,身体健康是一切基础。

                            • 萧瑟
                              萧瑟 5

                              中年人越要注意身体,好多都开始保养身体了,平时没事的时候多锻炼身体,多吃绿色蔬菜。总而言之,身体是革命的本钱,且行且珍惜。

                                • 老张
                                  老张

                                  @ 萧瑟 是呀,没有了健康,一切都是空谈。。

                                • 摄影博客
                                  摄影博客 5

                                  过了四十岁后,会有几年的时间跟玻璃人一样,一碰就岁。等了那几年,身体会好一些。

                                    • 老张
                                      老张

                                      @ 摄影博客 现在的身体就是不行,感觉哪哪都有问题。

                                    • 皇家元林
                                      皇家元林 3

                                      确实,二三十岁是黄金身体,我连感冒都没怎么得过,就怕老了撑不住啊

                                        • 老张
                                          老张

                                          @ 皇家元林 我现在是四十多岁的年龄,六十多岁的身体呀,不行了。

                                        • Mr.Chou
                                          Mr.Chou 6

                                          我也是肠胃不好,现在吃稍微辣一点的饭菜就会拉肚子;腰间盘也是因为常坐老不舒服。

                                            • 老张
                                              老张

                                              @ Mr.Chou 职业病,坐多了都会腰疼。

                                            • 姜辰Jcs.Moe
                                              姜辰Jcs.Moe 2

                                              此时此刻,25岁的姜辰瞬间怂了。

                                              • 响石潭
                                                响石潭 6

                                                你能不能不喝酒啊……

                                                  • 老张
                                                    老张

                                                    @ 响石潭 呵,我现在在努力控制自己。。。

                                                  • 美樂地
                                                    美樂地 5

                                                    脾胃不好,多吃山药
                                                    我也有鼻炎,每晚坚持温盐水洗鼻子,有效果

                                                      • 老张
                                                        老张

                                                        @ 美樂地 试试看,春天鼻炎就会犯。

                                                      • 哥斯拉
                                                        哥斯拉 6

                                                        唉,我就是睡眠问题,太头疼了。

                                                      匿名

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