记得以前从网上看过一段话“每个人从生下来，健康值是固定的，如果前期透支了，那后期就没得用了”。虽然这句话一点科学依据都没有，但是细品，又好像是那么回事！年轻时把健康挥霍了、透支了，到老来将疾病缠身呀！
可能是年龄大的原因，或是年轻时真的挥霍了健康，现在虽然是四十来岁的年龄，但是老是感觉身体状况真的很差。
在读师范的时候，食堂里的米饭比较便宜，早晚吃的米饭比较多，久而久之，胃子就不是太好了。工作以后那几年，好像早饭就从来没有吃过，就是中午和晚上大吃大喝，清楚地记得有段时间连续一个多月没有在家里吃过饭，都是在外面吃吃喝喝。可能就是那个时候的原因，现在肠胃还是有问题了。
大概在大前年，也是春天，有段时间中午吃过午饭之后就感觉到嗓子那个地方有点堵，后来发展成嗓子到胸品都有点堵，有时饭后还会打嗝食物反流出来。那个时候，去做了胃镜没有大问题、又专门看了咽喉也没有问题，最后得出的可能就是“反流性食道炎”+“胃炎”。断断续续吃了西药，又拿了中药来调理，结果也没有见有什么好的效果。这个症状只是春天那么两三个月有，其他时间又恢复正常，年年如此，也就没有放在心上了。
记得好多年前，每当多吃油腻的东西之后，不超过两分钟，一定会拉肚子。那个时候也去了医院查了“肠镜”，查的时候把我疼的差点没有死过去，结果并没有发现什么问题，查来查去，说是脾脏功能不好。说是脾脏是用来消化油脂的，功能不行了，当然会出现问题了，就拿了很多的西药“健脾丸”，也还真是，吃了一段时间之后，效果好多了。
虽然这两年没有吃了油腻就拉肚子的现象，但是近期好像脾胃也还是有些问题，每天大便次数有些偏多，每天都有三四次。和缙哥哥聊了，说是我的脾胃还是有问题，需要中药调理。等双休去把药拿了，真的得要把脾胃好好的调理调理了。
春天到了，鼻炎也就犯了，每天好几十个喷嚏打的办公室臭烘烘的，但是没办法呀，还好办公室里就我一个人，门窗大开。试了各种喷剂，只有“丙酸倍氯米松”效果最好，每天都需要喷那么好多次。春天犯鼻炎，年年如此，也习惯了。
这段时间不知道怎么了，早、晚的时候总是感觉脸发烫像是发烧的一样，但是量体温吧却又是正常了，你说没有发烧呢，头却有点昏昏沉沉的。
腰间盘突出，老问题了。前几天犯的重些，早上起床都很困难，定期去针灸、每天贴膏药。这几年可能和运动多的有关，不是那么太严重了。但是每当开学那段时间，腰还会疼。现在如果一天坐的时候多了，也还会疼。这个就是职业病吧，工作就是“坐”，没办法呀！
血压，这个是老问题了，虽然吃了药，但是只要一喝酒，血压就不正常。这有一个星期没有喝酒了，结果低压正常了，高压还是140这样。马上戒酒、跑步，看看能不能把血压正常下去。如果因血压问题而损伤到脏器的话，那就后悔都晚了。
健康不仅是自己的，更是家人的！只有了健康，其他的东西才有意义，否则一切归零了！
闲的时候也做做健身运动。
@不凡： 现在就是早晚跑步，
以前健不健康是个人的事，父母会替你担心。现在不一样了，健康是一大家子的，要担心父母，要照顾小孩。
@小王先森： 是的呀，健康无小事，
好多人也是，年轻的时候不注意，年纪稍微大些，身体各种毛病就受不了。尤其是年轻人，经常说冬天不要穿拖鞋光脚出门，就不听，虽然取个快递就三五分钟，感觉不到有多冷，但肯定会有影响的。因为我有关节炎，那怕是冬天的艳阳天，没有网，我只要穿少点，就感觉骨头里在被灌风，和骑摩托一样的感觉，冷的骨头里疼。
@林羽凡： 用老一辈的话，都是年轻的时候闹的。
身体体质是个很玄学的东西，从小到大学基本上每天踢球1小时以上，很少感冒发烧，整天精力过剩，反而上30岁后开始感觉身体很容易疲劳，感觉上跟运动有关系，又感觉跟年龄的关系更大～
@拾风： 和年龄的关系大呀，还有就是和生活习惯有关。现在我是得要注意了。
上有老下有小，身体还往差里跑，中年人真难
@流金岁月： 呵呵，说的有理，我们这个年龄的写照呀。
身体是革命的本钱
@黑桃三： 就是的，身体健康是一切基础。
中年人越要注意身体，好多都开始保养身体了，平时没事的时候多锻炼身体，多吃绿色蔬菜。总而言之，身体是革命的本钱，且行且珍惜。
@萧瑟： 是呀，没有了健康，一切都是空谈。。
过了四十岁后，会有几年的时间跟玻璃人一样，一碰就岁。等了那几年，身体会好一些。
@摄影博客： 现在的身体就是不行，感觉哪哪都有问题。
确实，二三十岁是黄金身体，我连感冒都没怎么得过，就怕老了撑不住啊
@皇家元林： 我现在是四十多岁的年龄，六十多岁的身体呀，不行了。
我也是肠胃不好，现在吃稍微辣一点的饭菜就会拉肚子；腰间盘也是因为常坐老不舒服。
@Mr.Chou： 职业病，坐多了都会腰疼。
此时此刻，25岁的姜辰瞬间怂了。
@姜辰Jcs.Moe： 趁着年青，一定要保护好自己的身体。
@姜辰Jcs.Moe： 25岁，真好
你能不能不喝酒啊……
@响石潭： 呵，我现在在努力控制自己。。。
脾胃不好，多吃山药
我也有鼻炎，每晚坚持温盐水洗鼻子，有效果
@美樂地： 试试看，春天鼻炎就会犯。
唉，我就是睡眠问题，太头疼了。