治治我的腰间盘突出
我的腰间盘突出应该有五六年的时间了,主要还是久坐引起的。记得02年那样才开始接触网络,那个时候是非常有瘾的,正常上网到深夜。后来转做财务工作后,只要上班就是坐,每天从早上七点半坐到下午的五点半。再加上自己不太爱锻炼,可以说自己的身体被自己糟蹋了。 五六年前感觉到腰疼的时候,就去医院检查了CT,当时得知是腰间盘突出的时候就非常重视。从那以后每天都会锻炼,每天必须要到学校的操场上跑上个四五十分钟。一段时间下来,体重也减了不少,腰也没有再怎么疼过。 2017年开始的时候,儿子转学到县城学校,因为闺女太小,就是父母、老婆在老家带。于是我一个人在县城带儿子读书。说真的,带一人在县城带孩子上学真的不容易,……
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