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12小时前
之前儿子上学是6:30到校,我都是五点起床,洗漱后还可以到小区楼下跑那么一圈。现在提前到6:10分了,所以决定把闹铃时间调整到早上4:38分。既然这样,起来后基本上没有单独的时候再云小区楼下跑,只能抽空在跑步机上走那么十来分钟。

如欲采蜜,勿蹴蜂房

◷2014/10/9   👁浏览:5.1K   暂无评论

在一九三一年的五月七日,纽约市民看到一桩从未见到过,骇人听闻的围捕格斗!凶手是个烟酒不沾,有“双枪”之称,叫“克劳雷”的罪犯。他被包围,陷落在西末街——他情人的公寓里。 一百五十名警方治安人员,把克劳雷包围在他公寓顶层的藏身处。他们在屋顶凿了个洞,试图用催泪毒气把凶手克劳雷熏出来。警方人员已把机枪安置在附近四周的建筑物上,经过有一个多小时的时问,这个纽约市里原来清静的住宅区,就一阵阵的响着惊心刺耳的机枪、手枪声。克劳雷藏在一张堆满杂物的椅子后面,手上的短枪,接连的向警方人员射击。上万的人,怀着激动而兴奋的心情,观看这幕警匪……

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常吃这些食物让你体重翻倍

◷2014/05/29   👁浏览:5K   暂无评论

第一名:巧克力饼干   每天吃6片 热量302cal 一年发胖14公斤  每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤,如果这样持续一年,就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。   建议:想得到抗氧化的效果,与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝……

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人为什么会消极

◷2014/05/9   👁浏览:4.8K   暂无评论

消极心态是怎样形成的?不是从天上掉下来的,也不是“天生”的。是受环境、教育的影响,潜移默化而逐渐形成的。正所谓“人之初,性本善;性相近,习相远”。   一、你是否患了“消极症”人大致有54种消极情绪和表现,这里“消极树”上仅列举出常见的8种。   一个消极的苦果,便足以毁坏我们生活的某一个方面,甚至对整个人生历程产生巨大的不良影响。消极的苦果,皆由日久天长养成的八种人类习性所生发:   1.缺乏目标。就是缺乏人生的目的和方向,缺乏自己生活的意义和存在的价值;不知道自己想获得什么,不知道为什么而活着,……

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保持积极的心态

◷2014/05/9   👁浏览:4.8K   暂无评论

从成功学的角度看,心态只有两种:积极的和消极的。面对相同的夕阳,有人低叹:“夕阳无限好,只是近黄昏”(李商隐),这是一种心态的写照。有人反对说:“但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏”(朱自清),这是一种心理状态。而有人则高歌:“老夫喜作黄昏颂,满目青山夕照明”(叶剑英),这已全然是另一番心灵境界。人与人之间只有很小的差别,但这种差别却往往造成了人生结果的巨大差异:很小的差别就使人生的态度是积极的还是消极的,巨大的差异就是结果的成功与失败。   美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明:积极的心态决定了成功的85%……

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心态决定一切

◷2014/04/1   👁浏览:5K   暂无评论

一、谁在控制我心态。心态是人情绪和意志的控制塔,是心态决定了行为的方向与质量。我们可以做一个简单的试验:在一个大教室里,如果你周围有熟人、朋友,也有你不认识的人。当要求每一个人与四周的人握手致意时,人们将怎样想怎样做呢?有的热情,有的勉强,有的做得好,有的做得不好;有的就只找认识的人,否则就不愿做……握手应该人人都会吧,既不需要知识、阅历,更与智商技能无关,而仍然质量参差,因人而异,就因为握手的对象不同时,你的心态不同。心态就是内心的想法,是一种思维的习惯状态。荀子说“心者,形之君也,而神明之主也”,意即“心”是身体的……

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追求成功的捷径

◷2014/03/28   👁浏览:4.7K   暂无评论

  这个故事说明了一个道理:世上没有做不成的事,只有做不成事的人。如果说史泰龙的成功得益于“坚韧地求人”,那么战国时的大纵横家苏秦的成功,则得益于“坚韧地求己”,为了把成功的必要性变成必然性,其勇气和决心已到了自虐的程度。挂六国相印的名利已如浮云飘逝,而“锥刺股”的精神毅力,却流传千古。苏秦自幼家境贫寒,温饱难继,读书自然是很奢侈的事。为了维持生计和读书,他不得不时常卖自己的头发和帮别人打短工,后又背井离乡到齐国拜师求学,跟鬼谷子学纵横之术。苏秦自恃学业有成后,便迫不急待告师别友,游历天下,以谋取功名利禄。一年后……

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成必有方败定有因

◷2014/03/18   👁浏览:4.7K   暂无评论

成功必有方法失败定有原因   成功有三个必要条件:   1.下决心做一个成功的人。   2.坚持不懈的毅力。   3.学习成功的方法。   一、如何使成功具有“必要性”一个人能否成功,首先取决于自己的决心。   衡量决心最简单的方法就是问自己:究竟是“想成功”,还是“一定要成功”?“想”与“要”仅一字之差,但结果却有天壤之别。世界上大多数渴望成功的人,就是因为这一字之差、而没有成功。“想”,是随意的、想当然的,盲目的和非现实的。它至多只是一种向往或一种……

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为成功选择一个环境

◷2014/03/15   👁浏览:5K   暂无评论

答案里面说:很多人都只选了其中惟一的选项,而最好的答案是:“把车钥匙给医生,让医生带老人去医院;然后我和我的梦中情人一起等巴士”。 是因为我们从来不想放弃任何好处吗,就像那车钥匙?有时候,如果我们可以放弃一些固执、限制甚至是利益,我们反而可以得到更多。这里有很多关于取和舍的深层问题。在人生的每一次关键时刻,审慎地运用您的智慧,做最正确的判断,选择属于您的正确方向。同时别忘了随时检查自己选择的角度是否产生偏差,适时地加以调整,千万不能像背棉花的樵夫一般,只凭一套哲学,便欲度过人生所有的阶段。时刻留意自己所执著的意念,是否与成功的法则相抵触;追求成功,井非意味着您必须全盘放……

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选择好前路的方向

◷2014/03/14   👁浏览:5.1K   暂无评论

人之一生,需要我们放弃的东西很多。古人云,鱼和熊掌不可兼得。如果不是我们应该拥有的,我们就要学会放弃。几十年的人生旅途,会有山山水水,风风雨雨,有所得也必然有所失,只有我们学会了放弃,我们才能拥有一份安然祥和的心态,才会活得更加充实、坦然和轻松。   选择好前路的方向   一个能看清方向的人就有如行驶在海上的船,不会迷失在风中。   人生是一场大火,我们每个人惟一可做的,就是从这场大火中多抢救一点东西出来。   著名印象派画家高更有一句十分经典的话:“我们从哪里来,我们往哪里去?”   他提出了伴随我们一生的困惑。人生旅途中,我们会遭遇许多两难的问题。选择就意味着你需要……

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爱的领悟

◷2014/03/13   👁浏览:4.9K   暂无评论

婚后一个月,他回到了这个城市继续做建筑工。她固执地一定要跟来。于是他站在高高的脚手架上做泥工,她就在脚手架下给他和工友们煮饭。 很少的一点伙食费,她尽力打理出可口的饭菜。而每隔十来天,她必包一次荠菜馄饨,她知道那是他最爱的美味。 包馄饨那天,天未亮她就要从床上爬起来,赶去菜场买回一车小山似的新鲜荠菜,然后洗切。 整整一天,晚上当男人们满身疲惫地收工回来,灶上正热气腾腾地沸腾着一大锅水,旁边是上千只包好的排兵布阵般排列整齐的馄饨。 他端着她亲手盛的馄饨,蹲在男人们中间狼吞虎咽地大嚼起来。荠菜馄饨真好吃啊,吃过馄饨的他心满意足,仿佛刚刚赴过一场盛宴。 晚上,他扳过她苗条的身子想亲热一下,可她痛得&……

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寒门再难出贵子

◷2014/03/12   👁浏览:4.7K   暂无评论

寒门再难出贵子      本文是一位银行的HR写的,他工作了10年,接待了一群到银行实习的实习生,然后观察他们发生的一系列的故事。像小说,但比我们看过的小说更精彩;像现实,但比我们了解的现实更残酷。文章来源天涯社区,作者:永乐大帝二世。一看标题就吸引了我,《寒门再难出贵子》。因为我出生在寒门,深刻理解作者为什么说寒门再难出贵子,如果你一会儿看到文章中治国的故事,你就可以联想到我。当然,理解不代表认同。 文章中的寒门,还不是家庭贫困,而是小城市、小城镇的学生。讲述了好几个残酷故事,应该是真实的故事。否则我不相信作者有这个水平虚构出来。 大家做好思想准备。这……

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