闺女又梦游了!

Auth:老张       Date:2024/11/24       Cat:生活随笔       Word:共1817字

◷2024/11/24   👁浏览:545   🗨57条评论

闺女又梦游了! - 第1张图片

闺女现在七岁了,早就过了分床睡的年龄,但是一直没有敢让她一个人单独睡一个床,原因就是闺女会梦游!

闺女梦游早就有发现,那个时候还没有到闺女分床的年龄,闺女在我们的大床上睡。那会还是夏天,夜里大概是一两点的样子,我们两口子都听到有什么动静,起来一看闺女站在床头和卫生间门中间,问她话是不是起床尿尿的,也不回答。过了那么几秒我正准备起床看看的时候,闺女立马爬到床上嘴里还叽叽咕咕的倒头就睡。第二天早上问闺女说有没有起床尿尿她却说不知道。

大前天的晚上,我带着闺女在她的小床上睡,闺女睡在靠墙的那面,睡到半夜的时候感觉到闺女从我身边爬下了床,我立马问起床干什么呀,结果闺女也不回答,在床头站了有几秒钟后又爬回被窝里倒头就睡,嘴里也还是晃叽叽咕咕些听不清的话。早晨起床后我问闺女说你昨天晚上起床干嘛,她却说一觉睡到天亮!

这是两次下了床走动的梦游,而像睡着睡着突然坐起来叽咕几句话后再倒头睡的现象就比较频繁!

闺女这么大了,其实早就应该让她独立着自己一个人睡,但是因为梦游却不敢让她一个人睡,很多新闻报道都有提到过因为梦游而发生了一些不该发生的事。原来想着到晚上把大门反锁后,再让闺女一个人睡,但是还是不放心。

睡眠行走的病因有哪些? 目前的研究结果表明,可能与睡行症有关的因素包括: ·睡眠不足或睡眠紊乱:睡眠剥夺、长期熬夜、反复倒时差等不良的睡眠习惯可能会引起睡行症。·精神因素:生活压力大、情绪压抑、创伤后应激障碍、惊恐障碍、长期处于焦虑状态或患有焦虑症,也会增加发生睡行症的风险。 ·阻塞性睡眠呼吸暂停:未经治疗或刚开始持续气道正压治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停。 ·饮酒。 ·神经性疾病:偏头痛、颅脑创伤、脑炎、癫痫等疾病可能会导致睡行症。 ·遗传:睡行症人群的家庭成员也容易患此病,研究表明可能与遗传有关。目前有学者提出遗传倾向的假说,一些研究也确定了不同的基因位点和遗传模式。

这些是我从网上找的梦游的病因,又单独问了AI“七岁的孩子梦游怎么回事”,它的解释还是比较合理的:

一、生理因素
  1. 神经系统发育不成熟
    • 七岁孩子的大脑仍在发育过程中。在睡眠期间,大脑对身体的控制机制还不够完善。大脑中负责抑制运动行为的神经通路可能尚未完全成熟,使得在睡眠阶段,尤其是深度睡眠阶段,身体的运动抑制机制失效,从而导致梦游。就像一个尚未完全搭建好的 “指挥系统”,在睡眠时偶尔会出现 “指挥失误”,让身体做出行走等动作。
  2. 睡眠周期特点
    • 儿童的睡眠周期与成人有所不同。七岁孩子深度睡眠时间相对较长,而且在睡眠周期转换过程中,大脑的状态可能不够稳定。在从深度睡眠向浅睡眠转换或者在深度睡眠期间,容易出现梦游现象。例如,孩子在入睡后的前 2 - 3 小时内,当处于深度睡眠阶段,大脑可能会错误地触发运动指令,导致孩子起床梦游。
二、心理因素
  1. 压力和焦虑
    • 七岁的孩子在学校或家庭环境中可能会面临各种压力。比如,在学校里面临学习任务的压力,像要学习新的知识、完成作业等;或者在与同学相处过程中产生社交压力,如担心被同学排斥等。这些压力可能会在孩子的潜意识中积累,在睡眠中以梦游的方式表现出来。
    • 家庭环境的变化也会给孩子带来压力。例如,父母争吵、家庭新成员的加入(如新生儿诞生)或者搬家等情况,都可能使孩子感到焦虑不安,进而引发梦游。
  2. 过度兴奋或疲劳
    • 如果孩子在睡前进行了剧烈的运动,如奔跑、跳跃等,或者看了刺激性的电视节目、玩了令人兴奋的游戏,大脑会处于高度兴奋状态。入睡后,这种兴奋状态可能会干扰正常的睡眠进程,增加梦游的可能性。
    • 长时间的疲劳也容易导致梦游。比如,孩子参加了一整天的户外活动,身体和大脑都很疲惫,晚上睡觉时就可能会出现梦游现象。
三、其他因素
  1. 疾病或不适
    • 孩子如果生病,特别是发热,会影响大脑的正常功能。当体温升高时,大脑的代谢和神经信号传导可能会发生改变,从而诱发梦游。
    • 胃肠不适,如胃食管反流,也可能会干扰孩子的睡眠。胃酸反流刺激食管,会产生不适感,这种不适感可能会在睡眠中引发身体的异常反应,包括梦游。
  2. 睡眠环境改变
    • 新的睡眠环境可能会引发梦游。例如,孩子外出旅行换了新的住宿地方,或者房间的布置发生了较大的变化,如更换了新的床铺、重新摆放了家具等。这些环境因素的改变可能会让孩子在睡眠中感到不安,从而导致梦游。

这里面的第二大条和第三大条应该可以排除,最有可能的原因就是第一大条的第一小条“神经系统发育不成熟”。我想着如果接下来的时间梦游的频率增加,准备带闺女去南京儿童医院去看一看了!

唉,还是比较愁人的!

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《闺女又梦游了!》留言数:57

  1. 老张博客-老麦老麦LV3

    我儿子晚上老做梦,一直都睡不安稳,虽说可以自己一个房间,但老是担心,我经常起床看他有没有踢被子。

    4楼 回复
  2. 老张博客-刘郎刘郎

    这个问题得好好注意一下 不可忽视 梦游本身就存在一定的危险性 意识也不清醒 再加上孩子本身也还小 要是磕碰到哪里 可不好了 当然 如果长期这样的话 也可以带去医院看看 看有没有对应的治疗方法

    10楼 回复
  3. 老张博客-缙哥哥缙哥哥LV3

    目前在儿科接触到的小朋友梦游,多为心肝火旺导致的,这种小朋友多动多语,冲动任性、急躁易怒、做事莽撞、好惹扰人,有的有面红目赤、大便秘结等。要减少零食以及“富有营养”的食物。当然,这个是最常见的,还有瘀血阻滞、痰火内扰的梦游……

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  4. 老张博客-肖寒武肖寒武LV2

    梦游很危险啊,我记得以前看新闻有个男的梦游去做饭,开了煤气灶没打火就回去了,还好没明火没爆炸,不然就危险了。

    21楼 回复
  5. 老张博客-老刘老刘LV5

    可能大了就好了,我有个堂姐,小时候睡觉,早上醒来发现爬到粮仓上去睡了😅,问她也是不知道什么时候爬上去的。那时候也都不在意,后来也就没有听说了

    24楼 回复

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