有幸去成都培训学习，26号早上从七点半坐车往宿州高铁站出发，一个多小时车程到宿州，在高铁站也算是没有等多长时间，九点四十来分开始检票，九点五十九点高铁启动，目标成都东。

八个半小时的高铁车程，真提一种煎熬，本就腰椎间盘突出，长时间久坐真的很受不了。不过还好，一路风景还是真的不错。

出发前一天晚上，和老婆一起到超市买了很多吃的，面包、卤蛋、鸡腿什么的，结果这些东西越吃越腻歪，没办法只得找同行的要了一些水果解腻。

高铁六点半准时到成都东，又经过四十多分钟的大巴车才到达杜甫草堂亚朵酒店入住，晚饭也就安排在隔壁的饭店。到成都，当然是以川菜为主，虽然在我们那小县城也可以吃到，但是还是不是太正宗，来成都不仅吃到正宗的川菜，也尝到了抖音上经常刷到的折耳根。

这一大碟菜的油够我们那一桌的油了，川菜自是重油、重辣、重口味!

折耳根，并不是想象中的那样难以下咽，吃在嘴里，只不过有一点点的腥味。

今天还是像在家一样五点起床，因为酒店没有健身房，就到外面跑步。结果五点半的成都天还是乌漆嘛黑，我们那早上四点半天就开始亮了。因为昨天晚上看了地图，就往浣花溪公园方向跑，六点十来分天才开始亮。

五点半，天还没有亮，草堂路还没有行人，这是我用夜景模式拍的一张照片。

浣花溪公园，真的是晨跑的好地方，六点天亮了之后，晨跑的人陆续多了起来。

今天下午五点半学习结束，六点半就吃完饭，可以结伴到外面转转，我们十来个老男人骑单车就奔到了宽窄巷子。

逛完了宽窄巷子又骑车奔入锦里。

像这样的商业街，十几个老男人结伴真的不适合来逛。两个地方，逛了两三个小时，什么也没有买、什么也没有吃，打道回酒店。

骑着小黄车，闻着满街的火锅味，慢骑在成都的街头，真是一种享受！