有幸去成都培训学习，26号早上从七点半坐车往宿州高铁站出发，一个多小时车程到宿州，在高铁站也算是没有等多长时间，九点四十来分开始检票，九点五十九点高铁启动，目标成都东。
八个半小时的高铁车程，真提一种煎熬，本就腰椎间盘突出，长时间久坐真的很受不了。不过还好，一路风景还是真的不错。
出发前一天晚上，和老婆一起到超市买了很多吃的，面包、卤蛋、鸡腿什么的，结果这些东西越吃越腻歪，没办法只得找同行的要了一些水果解腻。
高铁六点半准时到成都东，又经过四十多分钟的大巴车才到达杜甫草堂亚朵酒店入住，晚饭也就安排在隔壁的饭店。到成都，当然是以川菜为主，虽然在我们那小县城也可以吃到，但是还是不是太正宗，来成都不仅吃到正宗的川菜，也尝到了抖音上经常刷到的折耳根。
这一大碟菜的油够我们那一桌的油了，川菜自是重油、重辣、重口味!
折耳根，并不是想象中的那样难以下咽，吃在嘴里，只不过有一点点的腥味。
今天还是像在家一样五点起床，因为酒店没有健身房，就到外面跑步。结果五点半的成都天还是乌漆嘛黑，我们那早上四点半天就开始亮了。因为昨天晚上看了地图，就往浣花溪公园方向跑，六点十来分天才开始亮。
五点半，天还没有亮，草堂路还没有行人，这是我用夜景模式拍的一张照片。
浣花溪公园，真的是晨跑的好地方，六点天亮了之后，晨跑的人陆续多了起来。
今天下午五点半学习结束，六点半就吃完饭，可以结伴到外面转转，我们十来个老男人骑单车就奔到了宽窄巷子。
逛完了宽窄巷子又骑车奔入锦里。
像这样的商业街，十几个老男人结伴真的不适合来逛。两个地方，逛了两三个小时，什么也没有买、什么也没有吃，打道回酒店。
骑着小黄车，闻着满街的火锅味，慢骑在成都的街头，真是一种享受！
本文首发于：初到成都-老张博客
哈哈哈，欢迎来到成都，今天阴沉沉，湿漉漉，倒也凉爽。我坚决不吃折耳根，哈哈哈哈哈，你真勇
@响石潭： 哈哈！作为一个湖北人，我非常喜欢吃折耳根。我们那叫鱼腥草。
@天一生水： 我这也是，这玩意不仅能当菜，还能做药，好东西
@天一生水： 我看图就想到了。没想到真是，广西朋友也吃这个。
@响石潭： 你这个成都人都不吃？我吃了，感觉还可以接受。
这一盆辣椒，看着就辣
@obaby： 就是的，辣的受不了。
成都是个好地方，感觉比武汉还要好一些！
@山野愚人居： 天府？
@山野愚人居： 感觉成都的人都是“慢生活”。
这培训还能出去玩。我们的破培训连培训机构门都不让出。
@空空裤兜： 都是晚上自己跑的。
哇偶，我昨天刚从成都回来。要是抽空看下你的博客，26号说不定还能小聚下！
@小蘭同学： 呵呵，完美错过。
欢迎来四川
@1900： 你也是成都的？
@老张： 我是自贡的。
看着都辣🌶
@老罗： 就是的，我们去还是受不了
第一张照片的小河太舒服了（如果河水干净的话），在南京遛狗想找个这样的小河让狗子去玩，但是找不到，只有公园水库
@阿呆： 那面的小河小沟都不深，河底都是小石子，河水又清。
这么远么，高铁都要8小时，光看文字我都腰疼了。。。
@肖寒武： 八点半小时，真的坐不住。
成都的招待文化，你会体会到的，我每次去都没睡过两小时后觉，，，
@Jeffer.Z： 还真的没有体会到。
火锅吃起来撒！
@湘铭呀！： 那必须的。
培训好，约等于公费旅游。江苏人吃正宗川菜应该感觉很刺激，上下会辣透。
@夜未央： “吃”穿了！
@夜未央： 两三天后，有一半人肠胃不舒服。
看到整盆辣椒就怕了
查了下，折耳根是什么？
鱼腥草（学名：Houttuynia cordata），又名折耳根、截儿根、猪鼻拱、䔃（音同“组”）、蕺菜及臭草、岑草、臭臊草客家话称之狗贴耳，臭臊草、臭嗟草（台语），在分类学上属双子叶植物三白草科蕺菜属，是一种略带鱼腥味的草本植物。
辣辣辣~ 火辣辣的疼
成都，从古至今都是个好地方
@Andy烧麦： 成都的环境真不错，卫生也好。
看完你的博客文章，都有想去成都的冲动
@财神道： 可以去，真的很不错。
江西人表示看着这些流口水。
@粽叶加米： 好吃，辣，然后就是上、下难受。
四川出名的折耳根，还没尝过…
@蓝河： 味道 还可以接受。
成都美食多，值得多呆几天。
@明明同学： 是的，每天都尝试几样。
到了成都，老张怎么不到小酒馆里面坐坐呢，把《成都》里面的座标都逛逛的！~
@秦时明月： 去到街上转转，没有进
看到正宗的辣椒油就流口水了，我喜欢吃辣
@小彦： 做为我们江苏人，接受不了。
一首《成都》吸引了多少人的足迹！
@行吟游子： 带火了一个小酒馆
重油重辣，吃的刺激，但回头要清淡好几天才能缓解~
@逼乎社区： 呵呵，就是，上下难受。
哈哈 其实我一直很好奇折耳根到底是什么味道，毕竟荆芥香菜是我的最爱。
@网友小宋： 有一点点腥味。
@网友小宋： 完全不一样的味道。
吃完各种辣再吃雪莲果，感觉雪莲果很好吃。
@万有引力： 在青城山那看到有人卖。
折耳根可以说是四川人火锅佐料的标配了，切成细段放在油碟里，巴适得很。
@伯正： 在成都吃火锅没有放，没有品到味。
欢迎来到四川，吃好喝好！！
老张把软云下架啦，我也准备下了！
@TeacherDu： 是的，看着我们推广买的那些博友受损失了。我感觉我们成“拖”了
宽窄巷子，是一个巷子，还是商业街？
@美樂地： 是一个巷子，又是商业街。呵。