转眼已经9月3号了，明天正式开学，长长的60天暑假好像就"短短"的几天这样过去了。其实今年这个暑假以以往一样，平平谈谈，简单说说2023年这个暑假是怎么过的吧！

值班

在去年7月2日《暑假开始了！》里一样，本应该是我们五个人每五天一带班的，结果因为某人暑假开始前几天需要有招生任务，7月1号到10号全都排他一个人了。暑假才开始，我们很多事情都还没有搞完，所以基本上这些天我们也有需要到学校。这样一来，我们另外四人嘴上不说，但是心里还是不痛快。一个暑假60天，有12天需要到单位值班。还好的就是，即使不安排我来值班，因为办公需要，每个月初月末也都需要到单位来办公。

游玩

今年暑假跑了三个地方，跑到出宿州《再游宿州野生动物园》，这主要是为了孩子玩的高兴。今年暑假去常州姐家的时候，考虑到老妈一直在农村乡下生活，没有去过上海，所以也带着老妈到上海的外滩转一转，虽然是《再游上海外滩》，对于老妈来说是第一次到上海。因为老妈年轻时劳动强度过高，膝盖现在疼，行走不是太方便，只是到了外滩转一转，因为考虑不周没有到东方明珠塔。8月20号的时候，孩子们的暑假兴趣班全部结束，和孩子舅舅两家开了辆别克GL8来了个《皖南三日游》。出行之前攻略没有做好，途中有不少遗憾，但是沿途的风景真的很美，特别是在皖南川藏线上桃岭公路的六道弯。此行孩子们最喜欢的就是在皖南大峡谷的漂流了。

晨跑

晨跑的习惯已经坚持了好多年。暑假里如果住在家下老家就在对面学校的操场上跑步个五公里，如果住在县城，以前在户外沿公路上跑五公里。五公里结束全身爆汗，到家之后洗个热水澡精神一整理天。可能是因为柏油路太硬，长时间这样跑的话老是感觉到膝盖有点不舒服，后来改到了县体育场去跑。老婆今年暑假也不错，能跟着我一起跑步，对于她来说真的是很难得的。

体重

历年来的体重规律就是冬天体重上升，利用暑假的时间多多运动之后体重有所下降。去年暑假时的早上起来洗漱过之后的体重是68公斤，而今年的体重一直保持在72公斤，一直减不下去。每天早上五公里是从来没有停过的，仔细分析下原因，可能就是这个暑假住在县城时间占大多数，而晚上应酬也比较多。要知道以往暑假里晚饭是不吃的。另外一种可能就是中午大吃大喝，下午睡一下午不动弹。现在愁人了，开始了周一至周五没办法晨跑了，这个体重怎么减吧！

应酬

前两年因为疫情的原因孩子的兴趣班课少，大部分时间住在乡下老家，这样倒是清静了不少。今年暑假闺女的兴趣班课安排的很多，大部分时间里都住在县城。相对于前两年暑假的应酬真的多了不少。有连续两晚都到夜里一两点，两天时间里估计喝了两斤多的白酒。说真的，我老感觉吃点喝点不会影响到什么，前几天在单位值班同事几个到外面吃饭，爆炒肥肠、爆炒肺片真的是吃了不少。这下倒好，血压被剋上去了，到现在还没有降了正常水平。