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治治我的腰间盘突出

我的腰间盘突出应该有五六年的时间了，主要还是久坐引起的。记得02年那样才开始接触网络，那个时候是非常有瘾的，正常上网到深夜。后来转做财务工作后，只要上班就是坐，每天从早上七点半坐到下午的五点半。再加上自己不太爱锻炼，可以说自己的身体被自...