效果：每天点一下，自动生成带 日期、农历、时间、位置、天气、温度、每日一言 的日记，并套好一套「记事 + 对账 + 新知 + 心情 + 明天」的六栏模板。 适用：Obsidian 桌面版（Windows / macOS / Linux 均可）。需要联网。

一、先装上两个插件

1. 打开 Obsidian → 设置 → 第三方插件 → 关闭「安全模式」。

2. 浏览 → 搜索并安装 Templater（作者 SilentVoid），装完启用。

核心「日记」插件是 Obsidian 自带的，不用装，待会直接配置。

二、建好目录结构

在你的库根目录，建下面两级文件夹（名字照抄，后面配置要对应）：

你的库/
├── 01-每日一志/        ← 日记成品都放这
├── 06-Templater/       ← 模板仓库
│   └── Daily.md        ← 日记模板（下一步创建）
└── 07-Scripts/         ← 脚本文件夹
    └── weather.js      ← 天气脚本（下一步创建）

数字前缀是为了让目录按你的习惯排序，可改，但后面配置要跟着改。

三、配置核心「日记」插件

设置 → 日记（Daily notes），填三项：

• YYYY / YYYY-MM 会自动建「年 / 月」两级子文件夹。

• ddd 是星期，文件名会变成 2026-10-15 -周四 这种。

• 这条插件只负责按命名建文件、把模板原文塞进去，真正的「填数据」是下一步 Templater 干的。

四、配置 Templater（最容易出错的一步）

设置 → Templater，逐项设置：

在 Folder Templates 区域点「Add new」，填：

• folder：01-每日一志

• template：06-Templater/Daily.md

⚠️ 坑：Templater 大版本升级后，「Trigger on new file creation」会被重置成 none。症状是新建日记后满屏模板代码（<% ... %> 原样躺着）。以后升级完插件，先来这里看一眼开关还在不在。

五、放天气脚本 weather.js

打开 07-Scripts/weather.js，整文件替换为下面内容：

async function WeatherScript() {
  // ⚠️ 把下面三个 key 换成你自己在对应平台申请的（见下方「申请三个 Key」）
  const tencentKey = '你的腾讯位置服务KEY';
  const gaodeKey   = '你的高德开放平台KEY';
  const juheKey    = '你的聚合数据KEY';
​
  // 1. IP 定位（腾讯位置服务）→ 拿到行政区划码 adcode
  const ipResp  = await fetch('https://apis.map.qq.com/ws/location/v1/ip?key=' + tencentKey);
  const ipData  = await ipResp.json();
  const adcode  = ipData.result.ad_info.adcode;
​
  // 2. 天气查询（高德开放平台，extensions=all 取全天）
  const weatherResp = await fetch('https://restapi.amap.com/v3/weather/weatherInfo?key=' + gaodeKey + '&city=' + adcode + '&extensions=all');
  const weatherData = await weatherResp.json();
  const cast = weatherData.forecasts[0].casts[0];
​
  // 3. 农历查询（聚合数据万年历）
  const now = new Date();
  const dateStr = now.getFullYear() + '-' + (now.getMonth() + 1) + '-' + now.getDate();
  const lunarResp = await fetch('https://v.juhe.cn/calendar/day?date=' + dateStr + '&key=' + juheKey);
  const lunarData = await lunarResp.json();
  const lunar = lunarData.result.data;
​
  return {
    位置: ipData.result.ad_info.province + '-' + ipData.result.ad_info.city + '-' + ipData.result.ad_info.district,
    天气: '🌅' + cast.dayweather + ' / 🌃' + cast.nightweather,
    温度: '🌅' + cast.daytemp_float + '℃ / 🌃' + cast.nighttemp_float + '℃',
    农历: lunar.lunarYear + '年' + lunar.lunar
  };
}
​
module.exports = WeatherScript;

脚本逻辑：① 腾讯 IP 定位拿 adcode → ② 用 adcode 查高德天气 → ③ 查聚合农历 → ④ return 一个带中文字段名的对象（位置 / 天气 / 温度 / 农历），模板照着取。

申请三个 Key（都免费，个人额度够用）

把拿到的三个 key 分别贴进 weather.js 对应的三个变量里，保存。

六、写日记模板 Daily.md

打开 06-Templater/Daily.md，整文件替换为：

<%* const w = await tp.user.weather(); %>🌻日期🌻 : <% tp.file.creation_date("YYYY-MM-DD dddd") %>
🧧农历🧧 : <% w.农历 %>
⌚️时间⌚️ : <% tp.file.creation_date("HH:mm:ss") %>
🌍位置🌍 : <% w.位置 %>
☁️天气☁️ : <% w.天气 %>
🌡️温度🌡️：<% w.温度 %>
***
<%*
let 一言 = ''
let 来源 = ''
let 作者 = ''
await fetch('https://v1.hitokoto.cn/?c=d&c=h&c=i&c=j&c=k&c=f&c=g')
.then(response => response.json())
.then(data => {
一言 = data.hitokoto
来源 = data.from
作者 = data.from_who === null ? '佚名' : data.from_who
})
-%>
>[!note] 一言
><font color="#ABCD00" size=4.8><% 一言 %> —— 《<% 来源 %>》 · <% 作者 %></font>
​
***
# 📋 一句话总结今天
* 
***
# 📝 记事 · 一事一条，只记发生了什么
🌅 **早晨：** 
🌤️ **上午：** 
🌞 **中午：** 
🌆 **下午：** 
🌙 **晚上：** 
***
# 🔁 今日对账 · 每天至少一行，不许空
* **今天哪件事想回看**：
* **我怎么处理的 / 现在看**：
* **下次第一步**（一个动作，别写"我要注意"）：
***
# 💡 今日新知 · 积玉碎金
* 
***
# 🌡️ 心情 · 感受与碎碎念
* 
***
# ➡️ 明天
* 
***

模板里两种标签：

• <%* ... %>：只跑 JS，不往文件输出字（第一行先调脚本拿到 w 存着，后面复用）。

• <% ... %>：把表达式结果写进文件。

• tp.user.weather() 就是运行 07-Scripts/weather.js——函数名由文件名决定（weather.js → tp.user.weather），前面必须 await 等网络。

• 一言用的是 hitokoto 公开 API，无需 key。

七、测试

1. 命令面板（Ctrl/Cmd + P）→ 搜「打开今日日记」→ 回车。

2. 等 3~5 秒（脚本要串行请求几个接口，正常）。

3. 看到日期、农历、位置、天气、温度、一言都填好了，模板六栏也在，就成功了。

如果某篇日记之前建坏了（满屏代码），打开它 → 命令面板 → Templater: Replace templates in the active file 补渲染即可。

八、日常怎么填这套模板

生成完直接写，重点是「对账」这栏——它不是逼你每天找错，是逼你每天停一下、挑一件事回看：

对账栏的兜底：平淡日子真想不出要改的，就写「今天没什么要改的」——这是判断，不是感受，允许。这栏的身份证是「下次第一步」，而且得是从今天某件事长出来的改进，不是明天的待办（待办去「明天」栏写）。

九、常见问题排查

就这样。配置一次，之后每天点一下就完事。