愁，怎么跑？
关于运动的文章，多多少少也写过好几篇。对于运动这块，我真的没有爱好，不打篮球，因为感觉伤害太大；不打乒乓球，因为技不如人，那男人最爱的大小球都不爱好，那也就只能跑步了，其实也就只会跑步。 对于跑步，应该坚持了好多年了，为了能坚持这么久，还不就是因为身体原因嘛。结婚之后体重一度达到80公斤，那个时候真的没有刻意去跑步，也就是早饭快走，体重不知不觉的在一年之内就降到了70公斤左右。后来在一次体验的过程中发现了高血压，这一点也使我能把跑步坚持下来。 从最开始的早晚快走半小时，到后来的早晚各慢跑半小时五公里。结果发现每天十公里之后，膝盖受不了了，又改成了早上五公里慢跑，而晚上快走。正如我之前说过的，夏……
继续阅读»»»