《愁，怎么跑？》，现在不再愁了，有了佑美U3H跑步机，在家一样可以把步跑起来！
现在天气入冬了，再跑步真的不方便了！温度在十几度以上的时候，每天早上早起跑个五公里半个小时时间，爆一身汗，回到家中洗个热水澡，一整天精神气爽。可是入冬了，再到户外跑步，真的就不方便了。虽然上次买了秋冬季的跑步衣服，但是跑步一出汗外面寒风一吹，浑身发抖，非常容易感冒。而回到家再打开暖气，等洗浴间温度上来的时候又需要一段时间，而洗澡也很冷非常不方便。不能因为跑步而搞出病来。
所以前段时间虽然也早起了，但是就是在小区外面快走一会就回家。那个时候起，就想到了买跑步机了。
跑步机这个东西，很多人都是脑子一热买的，很少有人能坚持跑下去，所以这次准备在小黄鱼上淘一件。因为使用的华为手机，所以就选择了能和华为手机直连的一些品牌，最终选择了佑美品牌。而佑美品牌中，性价比最高的也就是这款U3H了。
佑美u3h官方指导价1799元，天猫或是京东的卖价也都一样，最多就是送一些小礼品。有了这个价格的指导，在小黄鱼上联系几个使用一年左右的，价格在900-1000的。最终谈了一个苏州的900块钱包邮的，结果那个卖家联系物流一问运费要100块钱的时候，后悔了！非要加价。我也没有同意。
这个时候离双十一也就几天时间，双十一预售价是1599元，并且保价双十一。看到这个价格，并没有下单。这个时候看到了“张大妈”上有人发“好价”，用了这样卷、那样卷最终价格才1399，比双十一价格还低200块钱，便果断在京东上下单了，抵了一些京豆，最终价格是1317.39元，如果要是PLUS，还可以再便宜五六十块钱，后悔当时没有充值PLUS。
最张1317.39元在京东自营店拿下佑美H3U跑步机，送了小度体脂称、京鱼座蓝牙小音响、SPAX年卡。送的这三样东西，也能抵二三百块钱了。有这样的好价，还要什么小黄鱼呀！
下单后第五天，跑步机才送到家，第二天安装师傅过来安装。搞笑的是，安装好了，想运行，结果提示报错，电机超负保护。安装师傅让直接联系客服换货。换货倒是很快，第二天新机子运到，坏机子拉走。
跑步机安好也有一段时间了，有跑步机，运动起来真的非常方便，不必在集中时间去跑步。现在我在家里就穿着轻跑鞋，得空的时候就到跑步机上快走那么七八分钟。早上起床后快走二十分钟。晚上每隔一天就跑半个小时，爆一身汗，而在跑步同时，就把洗浴的暖气打开，跑步结束洗个热水澡，非常的舒服。而其他时间就是快走，感觉要出汗了，就慢走或是停下来。
有了跑步机，感觉最大的好处就不需要再集中时间去运动，随时都可以把空闲时间利用起来。跑上那么七八分钟。
看到网上很多人说不能用跑步机跑步，伤膝盖，显然这样的说法这都是相对的。你在户外跑步就不伤膝盖了吗？你在户外跑步，那还是“马路吸尘器”呢！什么东西都不能太过绝对！
最后吐槽一下，以后千万不要相信什么双十一大促什么的宣传了！如果这次我在双十一买，还多花二百块钱！双十一，套路太多坑太深！！
坚持，可不要吃灰啊…
@简单生活： 应该会坚持下去了，跑步这方面，我都坚持N年了。。
只要能坚持跑，这点小钱太值了
@闲趣日评： 小钱换健康，这很值得的。
@闲趣日评： 你的站好像有问题，打不开了。。
伤是绝对的，量的前提下，普通跑其实还好，不见得不走路了吧。
@一介大叔： 是的，什么东西都是相对的，就比如运动员一样，剧烈运动都伤身体，但是还必须要运动。
现在在家也能锻炼了 哈哈。
@叶开楗： 是的，真的非常方便，在家想跑就跑。
@老张： 我昨天在阿辉床底发现一个 类似的健身器材 ，看那个灰尘 吃灰挺久了！
张先生 要坚持呀~
买了跑步机，这事就得坚持了，说用跑步机伤膝盖纯扯蛋的，现在的跑步机都是减震器，再加上跑鞋，对膝盖的损伤比在马路上好太多了。
@林羽凡： 就是的，就是在户外水泥路、柏油路都有差别。但是哪有人去在意这方面的呢。有些人就是拿这个做文章罢了。
这个一定要持之以恒，我现在就算不跑也要速走三公里。
@老麦： 是的，必须要坚持下去，现在早上起来快走半小时，三公里，晚上回去再来二三十分钟。
加油， :wink:
@亮娃子日志： 必须要加油。。
我关心的是噪音如何？楼下邻居会不会拿个大砍刀。 :lol:
@小陈故事： 好像噪间真的很小，双休我起来跑步，三个卧室的家人感觉到没有声音。。这么长时间了，楼下也没有拿砍刀上来找麻烦。。呵
在跑步机前放个电视，这样更舒服了。 :mrgreen:
@哥斯拉： 跑步机我是放客厅的，电视在侧面，跑步的时候也可以侧着看到电视。。。就是扭着脖子。。。
这都可以利用碎片时间跑步了，不过要运动40分钟开始燃脂，如果单纯的健身就不用担心了。
只要是走路就伤膝盖，用跑步机伤膝盖是因为你的身体要适应跑步机的固定速度，如果自己走，就是想什么频率就什么频率。
@子痕： 对于运动，真的不专业，就是想跑就跑下，现在每次基本上是一二十分钟，早上起来快走半个小时。在用跑步机的时候，我也是不断的调速度 。
:idea: 哇 整了个大件物品 锻炼需要持续进行
@灰常记忆： 应该可以坚持下去的。。毕竟钱花了。
我也想过买…最后还是选择了晚上跑步
@若非： 主要是方便，空闲时间可以跑起来，还不影响看手机。。。呵。
早几年前买了一台放到坏了，呵。
@Mr.Chou： 偶尔用一用，应该不会坏的吧。
想起了我之前的买的跑步机，想的挺好，最后成功卖掉了~~~
@老俍： 现在很天都让它运动，