2000年工作的时候，体重是60KG左右，作为身高174CM的我来说，那个时候还是有点偏廋的。结婚之前身材一直保持的都很好，2007年结婚过，体重开始慢慢增加。应该是应了那句话"心宽体胖"吧，体重一度增加到80KG，那段时间真的是一种煎熬，蹲下来穿鞋子都会累会嘘嘘发喘。后来迈开腿也管住嘴之后，体重也就一直保持在70KG左右。

虽然说身高174CM体重70KG按正常的标准来算，这样并不算胖，可是我的身上的肉长的却不均实。赘肉都长在的肚子和脸上，而胳膊和大腿却显示非常"苗条"。不管穿着什么，那个啤酒肚在那，都显得不好看。另外就是人到中年，也开始注意养生保养了，对体重这块也开始在意了。经常在我博客互访的都知道我有高血压，体重对人的血压有着直接的影响。这也不得不让我想把体重再减掉一些，能掉到65KG是最为理想的了。

大家都知道，想要减肥无非就是做到"迈开腿、管住嘴"。对于"迈开腿"这块，我基本上坚持每天步数在10000步以上。每天晚上都会围着小区转上两圈。"管住嘴"这块我一般坚持"过午不食"。

因为我一个人在县城带儿子上学，父母、老婆、闺女在乡下生活。每逢周末我才会带着儿子回乡下老家和家人们一起生活。每每周五孩子放学后往乡下老家赶的时候，这个时候母亲都会打电话来问儿子"晚上想吃什么呀？再问你爸爸晚上想吃什么？"。虽然我和儿子都会说"随便"，但是到了家吃晚饭的时候总会有我和儿子想吃的饭菜。

当我说"减肥晚上就不吃了"，母亲总会说"你又不胖，再说了男人胖点有气派"。有几次母亲做了我喜欢吃的饭菜而我没有吃的时候，母亲脸上的流露出了失落表情。

父母现在年龄都快六十五了，在学校门口做点学生文体的小生意，早饭和午饭都很随意。只有到晚上才会做两个菜，喝两口酒，歇歇腿脚。周末晚饭能倍父母喝两口小酒，聊一聊天，也是非常温馨幸福的事情。

这个时候，"肥"就是减不掉的爱！

翻看了自己的博客，早在2013年就制定做减肥计划《我要减肥！！》。看来减肥这件事上，还必须要持之以恒呀！