感恩一切,祝大家元旦快乐!

2018年还有八个小时就将结束,迎接我们的将是崭新的2019。

回望2018,有喜、有悲、有成功、有失败。。。。,不管怎么样,2018年即将结束。总结一下2018的经验,把一些成功经验带到2019里去,让2019年更出彩。

回望2018

在2018我做的一个最大的决定可能就是把我的这个将死的博客让她重生了,至于为有这样的决定,还是源于生活中的一件事情。其实这件事对我的触动还是非常大的。这里不多表。

在生活中,也做了一个很大的决定,就是限酒。应酬太多,免不了烟酒,但是还好,我对烟不感冒,抽一根烟嘴巴能难受半天。但是好酒,可以说是无酒不欢。一个人在家也会喝的晕呼呼的。还是那件事,让我改变了。在家不喝酒,出门少喝酒。

崭新2019

在2019年里,最想要的就是健康。因为遗传原因,血压一直居高不下;因为工作原因久坐,腰间盘突出都四五年了,这段时间最为严重得要靠吃止疼药来减轻疼痛。准备2019年能做个全方面的调养,能让身体健健康康的。

能逼自己多读几本书,逼自己多写几篇博客文章。其实有些时间不逼自己一下,还不知道自己有多大的潜能。

能多多学习易语言,学这个的主要原因不是为了编辑,是为了让自己多动脑。很明显的感觉现在自己的大脑已经处于"生锈"状态,记忆力下降严重,前天做过的事第二天就想不起来。多动脑吧,防止老年痴呆。

以前在孩子的教育上投入的时间、精力真的太少,2019年多投入吧

2019目标:健康、动脑、亲子

评论区

共 38 条评论
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    响石潭 Lv9.惺惺相惜
    血压要重视哦,健康的生活方式必须有。血压务必控制到位哈,否则各类并发症会接踵而至,切记切记。
    7年前
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      张波 博主
      @响石潭 现在血压一直是90-140,这是我控制的最好的了。原来高到100-160。现在还没有吃降压药,不知道还需要吃
      7年前
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        响石潭 Lv9.惺惺相惜
        @张波 140/90,你说的太模糊,具体收缩压是多少,舒张压是多少?如果是临界140/90左右,那么需要继续健康生活方式,争取控制在120/80左右。
        7年前
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          张波 博主
          @响石潭 低压是90左右,高压是130-140这样,如果一段时间喝酒比较多可能还会高些,两星期不喝酒,再跑步就会降一些。
          7年前
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            响石潭 Lv9.惺惺相惜
            @张波 嗯嗯,如你所说。戒烟限酒,适量运动以及心理平衡必须要坚持哈,低压90高了哈,长期下去会引起心脏,肾脏等并发症,且不可逆转。切记切记
            7年前
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              张波 博主
              @响石潭 好的,得要坚持下去,为了自己更为了家人。
              7年前
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    小超博客 Lv1.萍水相逢
    2019,我们一起加油吧
    7年前
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    李毅 Lv3.点头之交
    2019, 博主加油哦!猪年福气到
    7年前
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      张波 博主
      @李毅 一起加油吧,
      7年前
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    WRZ Lv2.初识寒暄
    新年快乐!事事如意!
    7年前
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      张波 博主
      @WRZ 新年快乐
      7年前
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    Quanyin Lv1.萍水相逢
    新年快乐,2019,崭新的一年!
    7年前
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      张波 博主
      @Quanyin 新年快乐
      7年前
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    皇家元林 Lv2.初识寒暄
    新年快乐!保重身体! 你比我幸福多了
    7年前
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      张波 博主
      @皇家元林 怎么说?怎么我比你幸福?
      7年前
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    Hoe Lv1.萍水相逢
    该回复疑似异常,已被系统拦截
    7年前
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      张波 博主
      @Hoe 后面一串是什么东西?
      7年前
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        Hoe Lv1.萍水相逢
        @张波 后面这一串是图片地址 :evil: 图片怎么不显示啊
        7年前
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    久伴 Lv1.萍水相逢
    2019新年快乐
    7年前
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      张波 博主
      @久伴 新年快乐
      7年前
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    Action Lv4.常来常往
    发现大部分人对于过去的一年应该都是悲喜交织的,有快乐也有遗憾。那么就祝崭新的一年有崭新的开始吧。元旦快乐!
    7年前
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      张波 博主
      @Action 一起开始,加油
      7年前
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    卡卡讯 Lv2.初识寒暄
    元旦快乐,时间真的过的好快哟!
    7年前
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      张波 博主
      @卡卡讯 是的,原来是奔4,现在是40了。
      7年前
😊